Когато цяла седмица сте били натоварени, понякога е трудно да забавите темпото. Възможно е дотолкова да сте свикнали да бързате по задачи, че сте забравили как да стоите неподвижни и в покой.
Сещам се за няколко практики, на които можете да се отдадете в почивните дни. С тяхна помощ ще успеете да забавите темпото, ума и да възстановите седмичните поражения от стреса.
Разходка в гората с избрано от вас темпо и дистанция. Бавно и осъзнато ходене, дълбоко вдишване и наслада от пейзажа. Спирайте и поемайте със сетивата заобикалящото ви- ще видите как буквално ще усетите прилив на енергия.
Терапии
Ние сме щастливци с нашата страхотна природа и минерални извори. Ако наблизо има спа център или пък обичате масаж- страхотен начин за освобождаване на ума са.
Четене на книги и изненадата ни за вас от този месец- Свещи с аромат на книги…
Ммм да звучи интересно, различно, дори налудничаво.
Но си е тотално изживяване.
Представете си любима книга, свещ и тоталното потапяне на сетивата в историята на книгата.
Свещите са ръчноправени с арома масла, които нашата фантазия е избрала как да комбинира.
Аромат на библиотека, стари книги е комбинация от кафе, шоколад и щипка изненада.
Комплектът свещи от култовата трилогия “50 нюанса сиво” са с аромат на нея- Анастейша Стийл и на него- Крисчън Грей. Нежните ванилия и роза се допълват съвършено с неговите пачули и кожа.
А знаете ли, че според нас палавата “Пипи дългото чорапче” ухае на карамел и прясно изпечени сладки.
Нищо чудно, че вила “Вилекула” е била така уютна.
С това щуро предложение ви предизвикваме да се настаните удобно на дивана, да си запарите ароматен чай, да се завиете в меко одеало иии да запалите свещта на любимата си книга.
Останалото е история.
А нашият стремеж към Хюга е непрестанен, признаваме си го.